9:30自然起床。中途覚醒はしたものの調子はいい。テトラミドを廃止してルネスタを耐酸性カプセルに入れたのが効いてるっぽい。 ワインの配達を午前中に指定していたら既に不在票が入っていて:thinking_face:になった。仕方ないので再配達を頼んだ。 本郷にで…

久しぶりに日記書く気になったので。 朝6時に目が覚めたらパーカー着てて布団の中にpcとイヤホンがあった。記憶に無いので寝落ちしたらしい。0時までは確実に起きていたので睡眠時間が足りないと判断し二度寝した。上手く寝れなかった気がする。 9:30起床。…

木曜の夜に帰ってきたら精神が崩壊して朝5時まで起きる羽目になった。金曜はよく寝れたので昼過ぎに起きたもののタスクもこなしたしジムにも行った。ただ体内時計が狂ったので結局朝5時まで起きていた。 13:00起床。上手く寝付けなかった上に中途覚醒もした…

13:15起床。テトラミドを2錠から1.5錠に減らしたが睡眠はしっかり取れている。眠気も大分マシになった。なんというか睡眠に振り回されてたら夏休みが終わってしまった感がある。来週からは毎日柏に行かねばならないと思うと少し疲れる。研究モチベは高いけど…